Puede leer una entrevista pinchando éste enlace: 

“El corazón tiene cerebro”

Este libro autobiográfico nos relata la lucha de David con el cancer que padecía. Sus temores, sus valores, sus pensamientos profundos, constituyen el último legado de éste psiquiatra que entre otras muchas cosas, divulgó el tema de Coherencia Cardiaca.

Tiene tambien una primera parte sobre la Evolución del Pensamiento y una última parte de Psicologia Transpersonal.

El autor vende (en Francia) CD con musica y sonidos especial de Cuencos Thailandeses que proporcionan vibraciones favorecedoras de la Coherencia.

Introductor en Europa del Concepto COHERENCIA CARDIACA, su libro Curación Emocional (”Guerir”) Ed. Kairos, se ha convertido en un referente Europeo sobre las nuevas medicinas.

Tal como dijo en sus últimos días, “nada de lo investigado o dicho por mi, se invalida por mi final”

Patrick Drouot reside actualmente en Paris. Tiene otros libros relacionados con el Desarrollo Personal.

Celebridades como Eric Pearl, Marilyn Schliz, Bruce Lipton, y muchos otros comentan sobre los nuevos enfoques Holisticos de la Medicina.

El nuevo concepto de Coherencia Cardiaca, lo podríamos traducir como un lenguaje encriptado del corazón del cual  se ha descubierto la traducción. Literalmente podríamos decir que el Corazón nos habla a través de éste lenguaje.

Pero el concepto es mucho más que todo eso. Alrededor del Corazón también se han desarrollado otros descubrimiento complementarios, como la existencia de más de 40.000 neuronas que convierten al Corazón en un segundo cerebro. Esto hace desarrollar el concepto de Inteligencia Distribuida, concepto al que actualmente se llega por diversos caminos.

Un extracto de ésta película es la que le ofrecemos.

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Un Diaporama, es un espectáculo Multimedia, en el que se pueden combinar distintos elementos. En el caso concreto que nos ocupa de trata de un Audiovisual a cuatro Proyectores simultáneos, coordinados con la Tecnología Sueca DATATON y con sonido estereofónico.

La proyección en mono pantalla dura 14 minutos, durante los cuales el experimentador está conectado a un equipo Stress Pilot programado para el mismo tiempo que dura la proyección.

Durante este tiempo el Experimentador se sumerge  primeramente en un ambiente de belleza que eleva su estado de Coherencia.

Posteriormente una parte del Diaporama es un proceso de Fantasía Guiada, sin imágenes y con sugestiones amenazadoras, para pasar de nuevo a una explosión de belleza visual, junto con sonidos de Vivaldi.

Finalmente dos experiencias de SINESTESIA y una de GESTALT, cierran el espectáculo.

El objetivo es acumular las experiencias de diversos experimentadores y comparar las gráficas recogidas por el programa informático, para su posterior estudio.

Si alguna persona está interesada en éste proceso, se puede poner en comunicación con nosotros.  PSICOBEGIA@iicoaching.com

Este informe ha sido elaborado por el equipo multidisciplinar responsable de la propuesta y desarrollo del programa:

Natividad Alcalde Mendez. Licenciada en Psicología y Psicoterapeuta en ejercicio. Experta en Psicoterapia del Estrés.

Jose Luis Malaina Rios. Doctor en Ciencias. Experto en Análisis de Sistemas Dinámicos y Asesor Científico de la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao en el programa “ingeniería y salud”

Javier Tejerina Estefanía. Profesor Mercantil. Director de Psicobebia SL y Coach de la Salud y del Desarrollo Personal.

Manuel Sánchez Moronta. Profesor de la Escuela Universitaria de Ingeniaría Técnica Industrial de Bilbao y colaborador en el desarrollo y control de las mediciones instrumentales.

INFORME.

El estudio simplificado, consta de 52 páginas donde se explica los procedimientos técnicos empleados. Se muestran distintas estadísticas, muestreos y procedimientos de análisis empleados.

Hemos seleccionado especialmente para la FUNDACIÓN EUROPEA DE MEDICINAS ALTERNATIVAS, unas breves referencias del estudio, principalmente en las áreas del Planteamiento del Análisis, y después de los resultados.

Si desean algún detalle más, dirigir la correspondencia a: Pof. Manuel Sánchez Moronta. Escuela Universitaria de Ingeniería Técnicas Industrial. Plaza de la Casilla, 3 48012 BILBAO. E-mai. Sánchez.moronta@ehu.es

INTRODUCCIÓN

En toda actividad de tipo educativo el estrés está asociado, en mayor o menor medida, con el proceso enseñanza-aprendizaje afectando a los estudiantes en su estado emocional, en su salud y en sus relaciones personales. Este estrés relacionado con el contexto educativo es el que denominamos estrés académico, el cual se manifiesta tanto en el aula como  en el estudio individual.

El estrés índice en la capacidad de respuesta de los estudiante en los niveles cognitivo, motos y fisiológico. Esta alteración tiene repercusiones en el rendimiento académico de los estudiantes.

La coherencia cardiaca es una forma de funcionamiento del corazón que induce una frecuencia cardiaca rítmica y ordenada. Es los estados de coherencia cardiaca, las aceleraciones y deceleraciones de la variación de la frecuencia cardiaca con respeto al tiempo, son suaves y ordenadas.

Con la práctica de técnicas de inducción a la coherencia cardiaca se generan beneficios de orden psicofísico que hacen posible mejorar la gestión de las emociones, disminuir los efectos perniciosos del estrés, aumentar la intución y la inteligencia emocional. La consecución de estados avanzados de coherencia cardiaca es una buena opción para incidir de forma eficaz en la reducción y control de la ansiedad y del estrés académico.

En el aprendizaje de técnicas de inducción a la coherencia cardiaca es fundamental el entrenamiento personalizado, la evaluación instrumental, el apoyo tutorial y las prácticas de biofeedback.

Este trabajo representa los resultado de un programa de actuación en la evaluación y reducción del estrés académico en estudiante de la Escuela Universitaria de Ingeniería Técnica Industrial (EUITI) de Bilbao de la Universidad del País Vasco.

Se propone una experiencia piloto consistente en el entrenamiento de un grupo experimental de estudiantes en técnicas de coherencia cardiaca como método eficaz de reducción y control del estrés académico. También se contempla la realización de un estudio comparativo sobre la evolución del estrés en el grupo experimental y en un grupo de control , mediante la administración de cuestionarios de evaluación del estrés académico en el periodo octubre-enero del presente curso académico (2009-2010)

PARTICIPANTES

En la primera semana de octubre de 2009 revisamos con el Subdirector de Calidad de la EUITI de Bilbao la propuesta de desarrollo del programa, así como la forma mas adecuada de informar a los estudiantes de la oportunidad de participar en el mismo. En sesiones de trabajo posteriores se acordó el calendario asociado a las distintas fases del programa.

El día 22 de Octubre de 2009 se celebró una conferencia de presentación del programa y los días 26 y 27 de Octubre de 2009 se dedicaron a la selección del grupo de control y del grupo experimental. De los 72 estudiantes que se interesaron por participar en el programa, 36 formaron parte del grupo de control y los otros 36 restantes constituyeron el grupo experimental que recibió formación en técnicas de coherencia cardiaca. Todos ellos matriculados en el ultimo curso (3er curso) de la titulación de Ingeniería Técnica Industrial en sus distintas especialidades y con asignaturas pendientes de 2º curso.

FORMACIÓN EN COHERENCIA CARDIACA

Los estudiantes del grupo experimental dispusieron de 10 horas de formación en grupo sobre los aspectos básicos del entrenamiento en Coherencia Cardiaca de acuerdo con los siguientes contenidos: estrés y relajación – concepto de coherencia- coherencia cardiaca – beneficios de la coherencia cardiaca – técnicas de inducción a la coherencia cardiaca – entrenamiento en coherencia cardiaca – el corazón energético y el corazón inteligente – la inteligencia distribuida y la inteligencia emocional – técnicas complementarias – evaluación y control del nivel de coherencia cardiaca mediante sistemas informáticos – prácticas de biofeedback.

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

Estudiar la presencia y evolución del estrés en un periodo académico sin exámenes (octubre) y en otro periodo con exámenes (enero), tanto en los estudiantes del grupo control como en los estudiantes de tipo experimental.

Identificar las situaciones académicas mas estresantes y las intensidades de respuestas al estrés de naturaleza cognitiva, fisiológica y motora en cada una de ellas. Analizar los resultados obtenidos por el grupo experimental y el grupo de control, en cuanto a la presencia y evoluciono del estrés académico en los mismos.

CONCLUSIONES.

El entrenamiento en coherencia cardiaca ha tenido una incidencia notable en la reducción del estrés académico en el grupo experimental, comparando las evaluaciones IEA del grupo experimental realizadas en Octubre (periodo sin exámenes) y Enero (periodo con exámenes) Esta incidencia positiva se extiende cuando comparamos las evaluaciones del grupo experimental y del grupo de control en las dos evaluaciones IEA.

Considerador el estudio comparativo relativo a los resultados obtenidos en las dos evaluaciones IEA, podemos afirmar que:

-          El grupo experimental manifiesta una disminución apreciable en el grado de estrés en todas las situaciones, lo cual no se manifiesta en el grupo de control

-          El grado de estrés del grupo experimental ha disminuido de forma apreciable respecto del grado de estrés del grupo de control

-          El grupo experimental manifiesta una disminución notable en los grados de respuestas específicas (cognitivas, fisiológicas y motoras) al estrés, lo cual no se manifiesta en el grupo de control que aumenta los grados de respuestas específicas al estrés.

Si consideramos únicamente la situación “Realización de un examen”, situación en la que los estudiantes del grupo de control y del grupo experimental estuvieron inmersos en el momento de cumplimentar la 2ª evaluación IEA, el grupo de control mantuvo su grado de estrés “alto” en dicho periodo de exámenes, mientras que el grupo experimental no alcanzó el grado de estrés “Alto”, manteniéndose a una distancia apreciable del mismo.

Los niveles de entrenamiento en coherencia cardiaca y los niveles de coherencia cardiaca obtenidos por el grupo experimental son inferiores al nivel “medio”. Sin embargo, el efecto de la coherencia cardiaca se ha manifestado de manera evidente en la reducción del estrés académico del grupo experimental respecto del grupo de control

La técnica multimodal de inducción a la coherencia cardiaca se ha manifestado, en esta experiencia piloto, como una buena herramienta en la reducción del estrés académico. Es deseable, proponer nuevas experiencias que validen en su caso, los resultados obtenidos en este programa de actuación, siendo recomendable incluir en las mismas varias sesiones de entrenamiento en grupo en coherencia cardiaca, ubicadas estratégicamente entre los dos periodos de evaluación IEA, con el objetivo de mejorar el nivel de entrenamiento en coherencia cardiaca por parte de los estudiantes del grupo experimental.

ULTIMOS COMENTARIOS

En los nuevos planes de estudio basados en la implantación de los créditos ECTS, los estudiantes van a estar inmersos en un proceso educativo caracterizado por una interacción cognitiva/emocional con sus profesores mucho más intensa que la experimentada en los anteriores planes de estudio, siendo previsible que se incremente la presencia del estrés académico en los estudiantes en esta nueva dinámica educativa.

Así mismo, los profesores encargados de la docencia y evaluación del proceso educativo en base a créditos ECTS, en muchos casos, van a a estar comprometidos profesionalmente con una nueva dinámica más exigente y desafiante, en comparación con dinámica educativas más clásicas basadas en las clases magistrales y los exámenes  finales. Como consecuencia, es también previsible un incremento del estrés entre el profesorado.

El estrés académico en estudiantes y profesores, en el desarrollo de la actividad académica en la enseñanza universitaria y preuniversitaria, es un parámetro que debe ser estudiado, evaluado y controlado en la búsqueda de una enseñanza mejor y más eficaz.

Se deben poner en marcha programas de actuación en la evaluación y reducción del estrés académico en estudiantes y profesores, contemplando métodos eficaces en la prevención, afrontamiento y reducción del estrés académico.

JUKKA TÁCALA, Director de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, dice respecto al estrés: “El Estrés laboral es uno de los mayores problemas para la seguridad y la salud  en el trabajo a los que se enfrenta Europa.”

Para mayor información: www.coherencia-cardiaca.com

Ahora, por las investigaciones alrededor del corazón, sabemos que ésta referencia al corazón es algo más que una metáfora.

TU TAMBIEN PUEDES DIALOGAR CON TU CORAZON. A TRAVES DEL ESPECTRO DE FRECUENCIA PODRAS VER QUE TU CORAZON SE ALEGRA CUANDO PIENSAS EN COSAS POSITIVAS O CAMBIA SU FRECUENCIA EN HERTZIOS CUANDO SE SUMERGES EN LA DEPRESIÓN O PESIMISMO.
HABLALÉ A TU CORAZON, Y VERAS COMO RESPONDE CON UN NUEVO TIPO DE ONDA.
ES LA OPINIÓN DE TU CORAZON. ¡ESCUCHA A TU CORAZÓN ¡ no escuches únicamente a la Razón.

Una selección de frases alrededor del corazón:

Los que de corazón se quieren, sólo con el corazón se hablan.

Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645). Escritor

Para abrir el corazón ajeno es necesario antes abrir el propio

Pasquier Quesnel (1634-1719) Teólogo francés

La lengua del corazón es universal y sólo se necesita sensibilidad para entenderla y para hablarla.

Charles Pinot Duclos (1704-1772) Escritor francés.

Si quitáis de los corazones el amor o lo bello, les quitareis todo el encanto de vivir

Jean-Jacques Rousseau (1712-1778) Filosofo ginebrino

El corazón necesita un segundo corazón. La alegría compartida es doble alegría

Christopher A. Tiedge (1752-1841) Poeta alemán

Créeme, en tu corazón brilla la estrella de tu destino

Friedlich Schiller (1759-1805) dramaturgo y filosofo alemán.

Mientras el corazón tiene deseo, la imaginación conserva ilusiones.

René de Chateaubriand (1768-1848) Escritor francés

Cuanto más pequeño es el corazón, más odio alberga.

Victor Hugo (1802-1885) escritor francés

Yo apunto siempre al corazón. Es legal y es seguro.

Eugéne Sué (1804-1857) escritor francés

El espíritu busca, pero es el corazón el que encuentra

Aurore Dupin, George Sand (1804-1876) escritora francesa

Da un poco de amor a un niño y ganarás un corazón.

John Ruskin (1819-1900) poeta ingles

El amor vive en el corazón de los hombres y duerme en las semillas de los granos

Selma Lagerlöf (1858-1940) novelista sueca

Las palabras van al corazón, cuando han salido del corazon.

Rabindranath Tagore (1861-1941) escritor hindu

El corazón es el compañero más fuerte

Gabriele D’Annunzio (1863-1938) escritor italiano

El corazón tiene sus cárceles que la inteligencia no abre

Marcel Henri Jouhandeau (1888-1979) escritor francés

El corazón es centro, porque es lo único de nuestro ser que da sonido

Maria Zambrano (1904-1991) filosofa española

Odiar es un despilfarro del corazón, y el corazón es nuestro mayor tesoro.

Noel Clarasó (1905-1985) escritor español