No se trata de un título sensacionalista. El Dr. David O´Hare de Canada, acaba de publicar el libro MAIGRIR PARA LA COHERENCE CARDIAQUE, en el que explica su propio método basado en la coherencia cardiaca, para adelgazar.
En su prólogo explica:
En 9 de cada 10 casos, es porque se gestionan mal las emociones y el estrés que provoca es lo que hace engordar.
Con la coherencia cardiaca, inútil seguir un régimen. Aprender simplemente en controlar el ritmo cardiaco por la respiración. Cuando el corazón late en coherencia, se producen una cascada de acontecimientos hormonales neuronales, bioquímicas: el estrés disminuye, las emociones son mejor administradas y el comportamiento alimentario se regulariza.
Para un resultado verdaderamente duradero, el Sr. David O’Hare ha creado un programa de 9 minutos por día durante 9 semanas. Nueve minutos solamente para adiestrar la coherencia cardiaca, después la coherencia emocional y posteriormente la coherencia alimenticia que nos abre las puertas a un adelgazamiento durable.
David O’Hare es medico de familia, Diplomado en Dietética y trabaja en Québec (Canada)
