¿SE PUEDE MEDIR EL ESTRÉS?

En principio decir que es una tarea compleja porque hay varios factores simultáneos que concurren. El estrés tiene su origen en factores internos y externos, es multifactorial, eso supone que no hay una medida estandarizada como ocurre con la temperatura corporal o la...

KIT ANTI ESTRES. destress_kit_spanish

La Fundación Hearth Math, que investiga distintos aspectos de la COHERENCIA CARDIACA, pone a disposición de quien lo desee, un manual Anti Estres, sacado especialmente para los tiempos de crisis. Puedes descargarlo en formato PDF, pinchando en esta página...