Equipos de Biofeedback

PARA QUE SIRVE, PROBLEMAS Y BENEFICIOS

¿Cuándo UTILIZARLO?

LA PRÁCTICA DE LA COHERENCIA CARDIACA,  ELIMINA LOS EFECTOS PERNICIOSOS DE LAS SITUACIONES ESTRESANTES, Y  MEJORA OTROS POTENCIALES  VITALES.

PREVENCIÓN DEL ESTRÉS.

La práctica de la coherencia cardiaca mejora sensiblemente la resistencia en las situaciones estresantes.

Un entrenamiento regular hará mejorar tus defensas naturales.  En la pantalla del ordenador podrás ver la evolución de tus sesiones.  La medida OBJETIVA que te proporciona el programa, te hará sentirte más seguro y convencido con tus progresos.

SITUACIONES ESPECIALES EN LAS QUE PUEDES ENTRENARTE PARA LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS:
  • Antes de acudir a una entrevista difícil.
  • Exámenes y pruebas a superar.
  • Como preparación para hacer una presentación o dar una charla en publico
  • Antes de irte a dormir, sobre todo cuando percibes que las preocupaciones del día te rondan de forma inquietante.
  • Reuniones en el trabajo
  • Previamente a tener que afrontar una crisis al tener que comunicar algo desagradable, aplicar una amonestación, o afrontar una reunión conflictiva
  • A la hora de hacer viajes estresantes de trabajo.
  • Para aumentar la creatividad. No existen periodos creativos en una atmósfera de tensión, pues aumentan los bloqueos internos.
  • Como fase previa a la práctica de un Deporte. En los deportes que exige mucha concentración como Golf, Tiro con Arco, etc. aumentan los rendimientos.
RECUPERACIÓN DEL ESTRÉS.

Muchos sucesos están fuera de nuestro control. Entonces nos invade una situación de ansiedad, agobio y cansancio.

Esta pérdida de energía puede recuperarse más fácilmente practicando la Coherencia Cardiaca. De ésta manera los niveles vitales óptimos vuelven a aparecer.

Saludos

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