La revista VIVIR SANO del Igualatorio Méido Quirurgico (IMQ) publica un articulo con éste título. El Dr. Psiquiatra GALLETERO, indica una serie de «Consejos para evitar la ansiedad». Entre ellos dice: 
HABLAR Y EXPRESAR SENTIMIENTOS. Hay que exteriorizar las sensaciones, los miedos. Como ocurre con una olla a presión, se necesita válvulas de escape; si no se le quieta la válvula para suelte la presión, llega un momento en el que explota. Exprése como se siente a menudo, cuente su malestar cuando éste aún sea de baja intentidad.
El CLUB EMOCIONAL trata de cumplir con ésta recomendación. Encontrar personas afines que escuchan y comprendan ya tiene una eficacia terapeutica.
