Los individuos que tienen un alto nivel de Inteligencia emocional tienen más éxito en la vida, son más felices y aprovechan mejor la vida.
Como son factores múltiples y complejos, la Asociación Norteamericana que estudia La inteligencia emocional, ha determinado DIEZ caracteristicas
La inteligencia emocional y sus Diez características:
- Control emocional
- Autoestima
- Administración del estrés
- Habilidades sociales
- Control de la impulsividad
- Equilibrio
- Habilidades de comunicación
- Administración de nuestros fines y objetivos
- Automotivación
- Actitud positiva
En muchas metodologías para desarrollar la Inteligencia Emocional, se utilizan ejercicios para progresar en alguna de ellas, Por ejemplo, si se está bajo en HABILIDADES DE COMUNICACIÓN, es decir, para una persona es un punto DEBIL, el mejorar las habilidades en éste sentido mejorará el índice general de la Inteligencia Emocional.
Frente a ésta práctica de desarrollo, está el potenciar una energía interna de forma general, sin entrar en los detalles en los que se manifestará. Una manera de hacerlo es mejorar la COHERENCIA CARDIACA, que genera las estimulaciones oportunas en todo el Ser. Lo importante está en el Interior de la persona, e importa menos la manera de manifestarse. Aunque se tenga un nivel alto de Inteligencia emocional, no significa que todas las personas tengan las mismas características. Teniendo un Equilibrio Interno, se mejora la Intuición, la comprensión, aumenta la empatía etc. todo ello características necesarias para poseer un nivel alto de Inteligencia Emocional.
La relación entre el cerebro emocional y el pequeño cerebro del corazón es una de las claves de la inteligencia emocional.
De todas formas un Test sobre Inteligencia Emocional, le puede dar pistas de sus puntos débiles y fuertes, al tiempo que sigue algunas recomendaciones sobre cómo mejorar estos puntos.
