QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE LA COHERENCIA CARDIACA.
Tres grandes líneas de actuación: La Educación, Desarrollo Personal y salud, Empresas y Organizaciones.
LA EDUCACIÓN.
El proceso de aprendizaje efectivo requiere de estados anímicos precisos. La competitividad entre alumnos, la presión familiar, los conflictos internos de los alumnos llevan a estos a estados de ansiedad que se convierten en periodos de stress, lo cual conduce a un bajo rendimiento y en consecuencia al fracaso escolar
En muchos paises se han puesto en marcha programas anti-stress dirigidos tanto a alumnos como a los profesores.
Con los nuevos conocimientos que se desprenden de la práctica de la Coherencia Cardiaca, se sabe que un estado prolongado de Coherencia, logra una mejor comprensión de las informaciones, se mejora los procesos de empatia entre compañeros, se gestiona mejor los accesos de ira, hay una mejora de actitud frente a la escuela.
Estos datos, son los resultados de distintas aplicaciones en Centros Escolares,
tanto en Estados Unidos de America como en Europa. Ver bibliografía y documentación.
DESARROLLO PERSONAL Y SALUD
“La importancia de los trastornos ligados al estrés – como la depresión y la ansiedad – en las sociedades occidentales es bien conocida. Las cifras son alarmantes:
– Los estudios clínicos sugieren que entre el 50 y el 75% de todas las visitas al médico están motivadas sobre todo por el estrés y que en términos de mortalidad, el estrés es un factor de riesgo más grave que el tabaco.
– De hecho la mayoría de los medicamentos mas utilizados en los países occidentales pretende tratar problemas directamente relacionados con el estrés, son: los antidepresivos, ansiolíticos y somníferos , los antiácidos, para la acidez y úlceras de estomago, y los dedicados a combatir la hipertensión y el colesterol”
Este es un texto de David Servan-Schreiber en su libro Curación Emocional, de Editorial Kairos, y da pie a una nueva forma de tratar el estrés a través de la coherencia cardiaca.
El entrenamiento va más allá del concepto de Estrés.
Algunas aplicaciones dentro del mundo de la salud son:
– Prevención de Riesgos Laborales. Aumenta los estados conscientes de percepción
– Procesos de recuperación general de convalecientes.
– Entrenamiento Deportivo. Medidas de :A S:R: y niveles de recuperación después del esfuerzo.
– Ver artículos especializados en el Blog.
ORGANIZACIONES, EMPRESAS Y CLIMA DE TRABAJO
En el mundo organizacional el concepto de Coherencia Cardiaca tiene varias aplicaciones:
– MEJORA DEL ESTRÉS Y CLIMA DE TRABAJO.
o Analizamos el Clima Laboral mediante Test Homologados y entrevistas en profundidad
o Establecemos un Plan de Acción adaptado a su empresa.
o Aplicamos un periodo de formación y entrenamiento individualizado
o Realizamos al final de la acción nuevas pruebas de evaluación y seguimiento.
– MANAGMENT. Mejora de las Habilidades Directivas y Organizativas.
“La coherencia cardiaca es el método mas directo para desarrollar la inteligencia emocional”
o El Modelo de Coherencia se aplica a la Organización.
o Se lleva a cabo un entrenamiento en las áreas de comunicación, comportamiento asertivo, mecanismo y control sobre la ansiedad, gestión del tiempo etc.
o Se realizan acciones de Coaching a quien lo demande.
o Se evalúan los progresos realizados y se ofrece un seguimiento
